Чего ожидать от этого материала?
Главное — вам сразу станет легче.
Голова освободится от тревожных мыслей, а тело — от неприятных ощущений.
Вы увидите, что даже в вашем случае страх полётов легко устраняется —
и неважно, как давно он с вами.
и неважно, как давно он с вами.
Программа
экспресс курса:
экспресс курса:
Урок 1
Откуда берётся страх полёта?
В этом уроке вы шаг за шагом увидите, как обычные мысли запускают тревогу, тело реагирует, и появляется замкнутый круг страха.
Поймёте, где именно он начинается — и как начать его разрывать.
Поймёте, где именно он начинается — и как начать его разрывать.
УРОК 2
Когда тело пугает сильнее самолёта?
Вы узнаете, откуда берутся учащённое дыхание, потливость, спазмы и головокружение — и почему это не признаки опасности, а просто следствие тревоги.
Этот урок вернёт ощущение контроля над своим телом.
Этот урок вернёт ощущение контроля над своим телом.
УРОК 3
Почему самолёты безопаснее,
чем кажется?
чем кажется?
Разберём, как СМИ и тревожные мысли создают иллюзию опасности, и что на самом деле стоит за безопасностью полётов.
После этого вы перестанете воспринимать авиацию как угрозу —
и почувствуете спокойствие вместо настороженности.
После этого вы перестанете воспринимать авиацию как угрозу —
и почувствуете спокойствие вместо настороженности.
КТО Я ТАКОЙ?
Меня зовут Илья Головань,
я авиационный психолог.
Вхожу в ТОП-100 мировых специалистов по лечению аэрофобии.
Всё, чем занимаюсь с 2011 года — помогаю людям избавиться от страха полёта... И обрести свободу
передвижения для путешествий, развития карьеры и бизнеса!
А ещё веду блог в инстаграм, который
по отзывам людей помогает легче переносить полёты :)
я авиационный психолог.
Вхожу в ТОП-100 мировых специалистов по лечению аэрофобии.
Всё, чем занимаюсь с 2011 года — помогаю людям избавиться от страха полёта... И обрести свободу
передвижения для путешествий, развития карьеры и бизнеса!
А ещё веду блог в инстаграм, который
по отзывам людей помогает легче переносить полёты :)
ОТЗЫВЫ ТЕХ, КТО УЖЕ ПОПРОБОВАЛ:
Присоединяйтесь к бесплатному экспресс-курсу
и начните летать гораздо спокойнее!
и начните летать гораздо спокойнее!
Жми на кнопку и получи мгновенный доступ к урокам в telegram 👇
