Трясёт уже от одной
мысли о полёте?
мысли о полёте?
Илья Головань,
авиационный психолог
авиационный психолог
Хватит жить с этим страхом!
Включите видео, чтобы
узнать подробнее 👇
узнать подробнее 👇
Есть метод, который помог 1138 людям
летать без страха и в удовольствие!
ЗАПИСАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ
Что вы получите на бесплатной консультации?
⚡️За 15-30 минут мы разберём вашу ситуацию и покажем решение, которое навсегда избавит вас от страха полёта.
Как только вы нажмёте на кнопку — мой ассистент свяжется с вами в вацап и подберёт удобное время для звонка.
ЧТО ОБ ЭТОМ МЕТОДЕ ГОВОРЯТ САМИ "БЫВШИЕ АЭРОФОБЫ"?
ИЛИ ВОТ:
Оля не летала почти 20 лет...
Работала с психологами, своё психологическое образование — ничего не помогало...
Результат: сразу после программы
2 самых спокойных рейса в Лондон
Результат: сразу после программы
2 самых спокойных рейса в Лондон
Анжелика не летала из-за случавшихся панических атак...
Нормальная жизнь заканчивалась за неделю до вылета: навязчивые мысли, тревога, напряжение в теле...
Результат: в первом же рейсе смогла поесть, вздремнуть и записать отзыв :)
Результат: в первом же рейсе смогла поесть, вздремнуть и записать отзыв :)
Инна 12 лет избегала полётов после сильной турбулентности...
Результат: теперь она летает и жалеет лишь о том, что не записалась на консультацию раньше
Меня зовут Илья Головань,
я авиационный психолог.
Вхожу в ТОП-100 мировых специалистов по лечению аэрофобии.
Всё, чем занимаюсь с 2011 года — помогаю людям избавиться от страха полёта... И обрести свободу
передвижения для путешествий, развития карьеры и бизнеса!
А ещё веду блог в инстаграм, который
по отзывам людей помогает легче переносить полёты :)
я авиационный психолог.
Вхожу в ТОП-100 мировых специалистов по лечению аэрофобии.
Всё, чем занимаюсь с 2011 года — помогаю людям избавиться от страха полёта... И обрести свободу
передвижения для путешествий, развития карьеры и бизнеса!
А ещё веду блог в инстаграм, который
по отзывам людей помогает легче переносить полёты :)
КТО Я ТАКОЙ?
Представьте, что прямо сейчас в небе находятся 10 тысяч самолётов, которые перевозят 2 миллиона человек!
Но почему именно вы должны ограничивать себя и находится в постоянном стрессе, когда приходится куда-то лететь?
Почему кто-то может спокойно уснуть на взлёте, а вы начинаете испытывать тревогу ещё за неделю до рейса... И как только долетели и выдохнули, переживать об обратной дороге?
Скорее всего, вы любите всё перепроверять, контролировать, вникать во все нюансы и мелочи...
Но почему именно вы должны ограничивать себя и находится в постоянном стрессе, когда приходится куда-то лететь?
Почему кто-то может спокойно уснуть на взлёте, а вы начинаете испытывать тревогу ещё за неделю до рейса... И как только долетели и выдохнули, переживать об обратной дороге?
На самом деле, всё очень просто: с вероятностью в 99% вы тревожный человек.
Скорее всего, вы любите всё перепроверять, контролировать, вникать во все нюансы и мелочи...
Вам важно всегда держать руку на пульсе во всём, что так или иначе вас касается, верно?
Но в случае с самолётом такого ощущения нет:
Сидишь в алюминиевой банке на высоте 10 тысяч метров и всё, что можешь контролировать — это подлокотники и выбор напитков: чай, кофе, вода с газом или без...
Но в случае с самолётом такого ощущения нет:
Сидишь в алюминиевой банке на высоте 10 тысяч метров и всё, что можешь контролировать — это подлокотники и выбор напитков: чай, кофе, вода с газом или без...
Ни остановить, ни выйти, ни зайти в кабину и проверить состояние пилотов — тотальная беспомощность.
И не дай бог при этом попасть в турбулентность.... Ведь именно тряска — самая частая причина развития аэрофобии.
Тревожный мозг, а именно его крохотная часть, которая отвечает за все страхи, записывает эти ситуации и вашу реакцию на них, как угрозу для жизни...
И не дай бог при этом попасть в турбулентность.... Ведь именно тряска — самая частая причина развития аэрофобии.
Тревожный мозг, а именно его крохотная часть, которая отвечает за все страхи, записывает эти ситуации и вашу реакцию на них, как угрозу для жизни...
И именно поэтому в следующий раз, когда вы только задумываетесь о полёте — мозг сразу запускает в тело неприятные реакции, а в голову мысли:
— "А вдруг снова попадём в турбулентность? А вдруг птицы в двигатель? А вдруг... А если..."
И всё в этом духе.
В итоге до рейса ещё несколько дней, а вы уже места себе не находите...
Со временем всё это лишь усугубляется и перерастает в рефлекс страха полёта.
— "А вдруг снова попадём в турбулентность? А вдруг птицы в двигатель? А вдруг... А если..."
И всё в этом духе.
В итоге до рейса ещё несколько дней, а вы уже места себе не находите...
Со временем всё это лишь усугубляется и перерастает в рефлекс страха полёта.
Именно он управляет вами от момента, когда вы узнали о предстоящем полёте до момента, пока не уберётесь подальше из аэропорта...
А в какой-то момент уже и полёты становятся не нужны, чтобы этот рефлекс запускался.
Достаточно лишь подумать о покупке билета или, не дай Бог, о турбулентности, как тут же начинается реакция тела: ладони потеют, пульс ускоряется, начинает сжимать в груди...
Именно так и работает тревожный мозг.
Он сразу же посылает в организм сигнал:
— "Мы в опасности, срочно начинаем паниковать и искать причины, чтобы не лететь!"
Он сразу же посылает в организм сигнал:
— "Мы в опасности, срочно начинаем паниковать и искать причины, чтобы не лететь!"
И самое худшее, что вы можете для себя сделать в такой ситуации — это начать гасить реакции тела алкоголем или таблетками...
Они, как раз, наоборот, усиливают ваш страх полёта, ведь в организме закрепляется ещё одна установка:
— "без алкоголя или таблеточки я не смогу никуда улететь."
Они, как раз, наоборот, усиливают ваш страх полёта, ведь в организме закрепляется ещё одна установка:
— "без алкоголя или таблеточки я не смогу никуда улететь."
Со временем растут дозировки, растёт вредное влияние на организм, но вы как боялись летать, так и продолжаете бояться.
Тут очень важно понимать: страх полёта, страх высоты, замкнутого пространства, скорости, или потери контроля — всё это иррациональные страхи.
На них не влияют логические доводы.
Вот смотрите:
Вероятность попасть в сколько-нибудь опасную для вашей жизни ситуацию в самолёте равна 1 к 11 миллионам.
Можно сказать, что при всём желании это нереально сделать.
Нет. Вот и я об этом же...
Тоже самое происходит, когда человек, страдающий аэрофобией пытается найти решение в классическом психологе.
Тут очень важно понимать: страх полёта, страх высоты, замкнутого пространства, скорости, или потери контроля — всё это иррациональные страхи.
На них не влияют логические доводы.
Вот смотрите:
Вероятность попасть в сколько-нибудь опасную для вашей жизни ситуацию в самолёте равна 1 к 11 миллионам.
Это ноль и ещё десять нулей после запятой!
Можно сказать, что при всём желании это нереально сделать.
И что, разве вам от этого стало легче? Вы тут же перестали бояться и готовы спокойно купить билеты?
Нет. Вот и я об этом же...
Тоже самое происходит, когда человек, страдающий аэрофобией пытается найти решение в классическом психологе.
Проблема в том, что копание в детстве и прощение родителей никаким образом не меняет отношение мозга к авиации и уж тем более не влияет на реакции тела, которые закрепились в нём за годы страха полёта.
И как только вы переступите порог аэропорта — всё начнётся по новой:
И как только вы переступите порог аэропорта — всё начнётся по новой:
Пульс под 140, потные ладошки, сжатие в груди, панические атаки и так далее...
Именно поэтому единственное научное решение, которое позволяет навсегда убрать из жизни страх полёта с результативностью в 98%:
Это перестройка работы мозга в отношении авиации на нейронном уровне.
А также, что ещё более важно — проработка телесных реакций, которые сформировались за годы страха...
Если пытаться работать с чем-то одним — страх полёта никуда не денется...
Яркий пример здесь — турбулентность.
Яркий пример здесь — турбулентность.
Вы можете накачать себя мотивацией, изучить кучу статистики и гордо зайти в самолёт...
Но как только начинается хорошая тряска, что обычно происходит?
Верно, ничего хорошего...Но как только ваш мозг начнёт создавать новые нейронные связи, которые укрепляют доверие к авиации...
К незнакомым шумам, турбулентности, работе пилотов, диспетчеров и вообще всего, что так или иначе связано с вашим полётом — вы в тот же миг почувствуете абсолютное внутреннее спокойствие.
Но как только начинается хорошая тряска, что обычно происходит?
Верно, ничего хорошего...Но как только ваш мозг начнёт создавать новые нейронные связи, которые укрепляют доверие к авиации...
К незнакомым шумам, турбулентности, работе пилотов, диспетчеров и вообще всего, что так или иначе связано с вашим полётом — вы в тот же миг почувствуете абсолютное внутреннее спокойствие.
Удивительное ощущение, поверьте.
И оно будет лишь усиливаться, когда из тела начнут пропадать неприятные реакции, которые столько лет вас мучали.
И оно будет лишь усиливаться, когда из тела начнут пропадать неприятные реакции, которые столько лет вас мучали.
Но главное, всё это делается очень быстро — всего за 10, максимум 14 дней!
Больше тысячи аэрофобов уже прошли через эту программу — и теперь с улыбкой вспоминают, как когда-то боялись летать.
Больше тысячи аэрофобов уже прошли через эту программу — и теперь с улыбкой вспоминают, как когда-то боялись летать.
Некоторые не летали по 10, а то и 20 лет. Сейчас они путешествуют с удовольствием.
Почему бы вам не стать следующим?
И всё, что вам для этого нужно сделать — просто нажать на кнопку и записаться на бесплатную личную диагностику с моим ассистентом.
Почему бы вам не стать следующим?
И всё, что вам для этого нужно сделать — просто нажать на кнопку и записаться на бесплатную личную диагностику с моим ассистентом.
На ней мы погрузимся конкретно в ваш случай и подберём решение, которое навсегда избавит вас от страха полёта.
Важно понимать, что аэрофобия бывает разная.
У кого-то к ней примешивается боязнь замкнутых пространств, у кого-то страх высоты... У кого-то страх отсутствия контроля...
Ведь за рулём машины вы думаете, что всё контролируете, да? А в самолёте под контролем только ручки кресла...
Важно понимать, что аэрофобия бывает разная.
У кого-то к ней примешивается боязнь замкнутых пространств, у кого-то страх высоты... У кого-то страх отсутствия контроля...
Ведь за рулём машины вы думаете, что всё контролируете, да? А в самолёте под контролем только ручки кресла...
